حکیم نوروزی

بسم الله الرحمن الرحیم مقدار دو کیلو دنبه گوسفندی را قطعه قطعه کرده در ظرفی (ترجیحا مسی قلع اندود) ریخته  دو لیوان ماست – یک لیوان سرکه – دوعدد پیاز خورد شده – نصف قاشق چایخوری پودر هل تازه به آن اضافه نموده شش ساعت  روی حرارت ملایم قرار داده تا دنبه کاملا ذوب شود سپس صاف کرده و در انواع خوراکیها از آن استفاده کنید این روغن نه تنها مضر نیست بلکه بسیار مفید میباشد امام صادق(ع) میفرمایند به هر اندازه که روغن حیوانی استفاده شود به همان اندازه چربی زاید از بدن دفع میشود

بسم الله الرحمن الرحیم  بطورکلی عوامل اصلی ریزش مو عبارتنداز:  الف- عوامل خارجی یا محیطی            ب - عوامل داخلی عوامل محیطی شامل : 1- آلودگی هوا (مثل وجود سرب وترکیب با چربی و تعریق کف سر- که باعث آسیب به فولیکول های مومی شود) 2- آلودگی محیط کار 3- استرس های روحی روانی 4- روغنهای شیمیایی و صنعتی (مانند واکس و ژل و ...) 5- مصرف دخانیات 6- استفاده از وسایل و مواد آرایشی (مثل سشوار- ژل - واکس- اسپری- بیگوری – فر- و... ) 7- استفاده از شامپو ها و مواد پاک کننده شیمیایی وعوامل داخلی عبارتند از: 1- اختلالات هورمونی (مانند کم کاری تیرویید) 2- اختلالات عصبی 3- اختلالات خونی (مثل فقر آهن خون) 4- ناراحتی های دستگاه گوارش 5- اختلالات دستگاه تنفسی 6- اختلال در دستگاه گردش خون (مثل نارسایی قلبی - کاهش فشار خون) 7- اختلالات غدد جنسی و دستگاه تولید مثل (کاهش یا افزایش تستسترون در مردان وکیست های  تخمدانی  وترشح نابجای هورمونهای مردانه در زنان که باعث رشد مو در چانه و صورت میشود) 8- اختلال در دستگاه ادراری (مثل نارسایی کلیوی) 9- اختلالات روانی (مانند کشیدن موها) 10- اختلالات ناشی از داروهای شیمیایی (مثل داروهای شیمی درمانی و فشارخون) 11- اختلالات ناشی از بیماری های عفونی و انگلی(مانند بیماریهایی که موجب اسهال مزمن با حجم زیاد و چرب می شوند در نتیجه باعث سو تغذیه و کم خونی می شود) 12- بیماریهای پوستی (مثل کچلی ناشی از قارچ) 13- توارث ( برعکس تفکرات مردم که ریزش را ارثی میدانند ارث سهم بسیار ناچیزی در ریزش مودارد) از دیدگاه طب سنتی اسلامی اکثر موارد بالا ناشی ازتغذیه ناسالم ونا درست بوده که موجب شوره و چربی بیش از حد شده و همین عامل اصلی  ریزش موی سر می باشد لذا میبایست برای پیشگیری و درمان ریزش مو علاوه بر اصلاح تغذیه برمبنای طبایع چهارگانه ( سردی – گرمی – تری – خشکی) ماساژدورانی پوست سربوسیله نوک انگشتان دست و  روغنهای موثر از درمانهای طبیعی بی خطر که درمطلب قبلی به بعضی از آنان  اشاره شده است نیز بهره گرفت.

بسم الله الرحمن الرحیم زالوها کرمهای آبی خاکی هستند که دوزیست می باشندکه قلب ندارندودستگاه گردش خون آنان از رگهائی تشکیل شده که درسرتاسربدن وجود دارد وبا ضربان خود خون را به جریان می اندازد،دریک زالو هم اندام تناسلی نر وهم اندام تناسلی ماده وجود دارد. زالو وقتی به بدن طعمه می چسبد تمایل دارد رگی را که درآن دی اکسید کربن بیشتری وجود دارد انتخاب کند،در واقع زالو خون کثیف را می مکد واز آن تغذیه می کند.حدودا  630  نوع زالو با رنگهاو ویزگیهای مختلف  وجود دارد که فقط از زالوهای زیتونی تیره که دو خط سبززیتونی بر روی سرو خطهای ممتددر دو طرف بدن دارند بنام هیرودو مدیسینالیس استفاده طبی می شود، در بزاق این نوع  زالو بیش ازصد نوع  آنزیم  شناسایی شده که با ترشح هورمونی ضد انعقاد خون به نام هیرودین از لخته شدن خون جلوگیری می کند.این هورمون توانائی زیادی درممانعت از انعقاد خون دارد بطوری که فقط چند قطره از بزاق دهان زالوقادر است مقدار زیادی خون را بصورت مایع نگه دارد ومانع ازانعقاد آن شود. زالو درمانی از صدها سال قبل در خاورمیانه،مصر،ایران و..انجام می شده (که در کتب قدیم خاصه قانون ابن سینا ثبت و ضبط است ) لذا زادگاه این علم هم مثل تمام علوم از شرق است وغربیها طبق معمول آن را از شرق سرقت کرده وپر وبال داده اندلازم است بدانید آلمان – انگلیس و روسیه بزرگترین صادر کنندگان زالو در دنیا هستند  در اینجا به چند مورد کوچک ازخواص اعجاب آور زالو می پردازیم؛ 1-زالو خون حاوی دی اکسید کربن که خون سودائی است را می مکد وباعث تسویه خون می شود. 2-خاصیت بسیار مهم زالو تزریق هورمون هیرودین که یک ماده ضد انعقاد خون است در بدن فرد می باشد که باعث باز شدن لخته ها ی خون در بدن فرد وجلوگیری از سکته های مغزی وقلبی می گردد.  3-در بزاق زالودو فاکتور مهم کمک کننده به رشد عصب وفاکتورکمک به رشد عروق خونی وجود دارد که می تواند باعث تسریع وتشدید گردش خون شده واز این نظربافت ناحیه مورد نظر بهتر وبیشتر از خون تغذیه می شود،بنابراین درجراحیهای پلاستیک وزیبائی ویا درجراحیهائی که پیوند اعضا انجام شده ویا دررفع چین وچروک از زالواستفاده می شود ودر بسیاری از موارد نتیجه عالی گرفته شده است. 4-علاوه برآنچه که در مورد باز شدن لخته خون جهت جلوگیری از سکته های قلبی مغزی می توان اززالوجهت کمک به درمان این بیماران بعد از سکته وباز شدن احتمالی لخته ها در خون آنها کمک گرفت. 5-در مناطقی ازبدن مثل انگشتان ومناطقی که به دلایلی گانگرن شده اند ومتورم هستند ونشان از اختلال گردش خون وجود دارد،زالو اندازی باعث تسریع گردش خون آن می گردد. 6-افراد دیابتی که معمولا در پاها سردی ومورمور شدن و گزگزشدن دارند می توانند از خواص زالوبهره مند شده وتاثیر فوق العاده آن راببینند. 7-کسانیکه از درد ساق پا وپاشنه پا شکایت دارند،با زالو اندازی که باعث  تسریع گردش خون وگرم شدن این نواحی واز بین رفتن خلط سودا که یکی از عوامل درد است می توانند بهره مند شوند. 8-افرادی که دچار گرفتگی عروق کرنر هستند ویا با کمی فعالیت دچار درد در ناحیه قفسه سینه می شوند با چند مرتبه زالو اندازی هم درد قفسه سینه وهم تنگی نفسشان بهتر می شود. 9-افرادی که بدرنگی پوست (سودای سوخته) یا جوشهای متفاوت دارند  می توانند با زالو اندازی وکشیده شدن سودای خون از زیبایی پوست لذت ببرند. 10-در کسانی که آرتروز ودردهای مفصلی دارند،زالو اندازی وبه طبع آن افزایش گردش خون درمحل مورد نظروبا از بین رفتن سودای خون وخلط سودای جمع شده در بافت مورد نظر باعث کم شدن درد درآن نواحی می شود. 11-یکی از علتهای اسپاسم ودردهای عضلانی جمع شدن خلط سودا در محل گرفتگی واسپاسم است که با زالو اندازی واز بین رفتن خلط سودا اسپاسم وگرفتگی عضلانی درمان می شود. 12-در بیماری واریس که علت آن تخریب دریچه های لانه کبوتری ونابودی مویرگهای کوچک وتجمع آب میان بافتی در بین سلولها می باشد،زالو اندازی باعث افزایش مویرگها وحرکت خون در بین سلولها وکمک به ترمیم دریچه های لانه کبوتری شده وباعث کمتر شدن علائم بیماری می گردد. زالو در درمان جراح کوچک نام گرفته،زالو می تواند با مکش خون های کثیف در زخم های وهمچنین تزریق هپارین وهیرودین که از بزاق آن صورت می گیرد مشکلات عروق محیطی وهمچنین دردهای زیا د دیکری  را برطرف سازد. خلق زالو بدون شک یک خلقت ویژه برای انسان است تا ازبسیاری ازبیماریها جلوگیری کند. وآیا موجودی به فایده زالوبرای سلامتی انسان وجود دارد؟

بسم الله الرحمن الرحیم امساک در غذا خوردن در مدت زمانی محدود یکی از خواص ویژه روزه می باشد که علاوه برتاثیرروحی بر سلامت جسم انسان نیز تاثیربسزایی دارد لذا آگاهی ازتغذیه سالم و صحیح بسیار حائزاهمیت است. به دلیل قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و فاصله طولانی بین سحر و افطار، روزه دار نیاز به رعایت تدابیری دارد تا ضمن حفظ سلامت بدن، بتواند بااین یک ماه روزه داری اخلاط فاسد بدن خود را نیز دفع نماید. لذا بر آن شدیم تا تدابیری که در منابع طب سنتی و اسلامی توسط حکما بیان شده است به اجمال بیان کنیم ازنظر طب قدیم  پس از یک روز طولانی روزه داری ، معده سرد  وکبد بسیار گرم است. نتیجه معده سرد احساس گرسنگی ونتیجه کبد گرم احساس تشنگی است. برای جبران باید در وعده افطار یک لیوان آب جوش ولرم و یک عدد خرما برای افطار استفاده شود تا معده را برای هضم و جذب غذا آماده گردد. سپس غذاهای لطیفی که سریع الهضم و پر انرژی هستند مثل : سوپ گندم ـ ارده با شیره انگور ـ پنیر وگردو ـ عسل و کره حیوانی زرد ـ فرنی ـ کاچی ـ تخم مرغ عسلی - انواع  سوپها ،  گوشت مرغ ، ماهی یا گوشت گوسفندی کباب شده ، برنج به مقدار خیلی کم - گوشت آب پز، پوره سیب زمینی، انواع سبزیها و میوه ها، شیر، تخم مرغ اب پز،پنیر، ماست،خوراک عدس، چلوخورشت کم چرب ،خورشت آلو ،خورشت کرفس ، خوراک گوشت و سبزی و انواع سالادها استفاده نماید تا بدن بتواند در زمان اندک انرزی از دست رفته خود را تامین کند. آشامیدن  آب بین غذا و زیاده رویی  در مصرف  آب در فصل تابستان به منظور رفع عطش مجاز نمی باشد زیرا مصرف آب هنگام افطار موجب می شود که شیره گوارشی، رقیق و در نتیجه، هضم غذا دشوار شود. پس بهتر است آب مورد نیاز بدن را با استفاده از انوا ع میوه ها مثل هندوانه ، لیمو، گلابی ، انگور، که آب آنها به تدریج جذب می شود تامین شود.  استفاده از آب یخ و هر شربتی که در آن یخ باشد و هندوانه و میوه های خنک در کنار وعده افطار به هیچ وجه مورد تائید حکمای طب سنتی نیست چرا که عامل اصلی مشکلات گوارشی خواهد بود و باعث بیماری کبد چرب و سنگ کیسه صفرا و بسیاری از بیماریهای دیگر خواهد شد.  استفاده از غذاهای سرخ کردنی هنگام افطار موجب دیر هضم شدن غذا و بروز ناراحتی­های گوارشی و همچنین تشنگی در طول روز­می­شود. هرگونه مصرف شیرینی هنگام افطار موجب می شود که جذب پروتیین مختل شود؛ چون میوه مانع جذب مواد غذایی می شود حداقل باید یک ساعت پس از افطار و ترجیحاً در وعده سحر مصرف شود   روزه تاحدودی یبوست به همراه دارد بنابراین توصیه می شود در ماه رمضان از مصرف چای خصوصا پررنگ خودداری شود استفاده از ماست باعث فساد غذاهای گوشتی شده ومعده دچار مشکلات گوارشی میشود. بهترین موادی که باید در فاصله افطار تا سحر خورده شود استفاده از شربتها و میوه های زیراست:  شربتهایی که در آن از خاکشیر – تخم شربتی – قدومه شیرازی و بارهنگ و.... استفاده شده باشد . (هم برای گرم مزاجان و هم برای سرد مزاجان مفید است) . شربت آبلیمو،آب زرشک،سرکه انگبین،عرق کاسنی باعسل و... برای کسانیکه گرم مزاجند بسیار خوب است و سرد مزاجان باید کمتر استفاده کنند.  میوه هایی مثل : هندوانه ، خربزه ،  طالبی ، گرمک ، آلبالو، زرد آلو و گیلاس توصیه می شود با فاصله دو ساعت از وعده افطار میل شود.بهتراست این میوه ها براساس مزاج میل شود. مثلا کسی که گرم است هندوانه و آلبالو و... و کسی که سرد مزاج است خربزه و گیلاس و...میل کند.    چه کنیم احساس گرسنگی و تشنگی نکنیم در وعده سحر توصیه شده است غذاهای سنگین و دیر هضم و غلیظ که شور و پرادویه نباید استفاده گردد. ضمنا توصیه می شود  از شربتهایی که گفته شد قبل از شروع وعده سحر 1 الی 2 لیوان میل شود. غذاهایی مثل: کوبیده ،آبگوشت – حلیم – هر غذای گوشتی با برنج – عدسی – نان و پنیر و گردو  و سبزی خوردن – ارده با شیره انگور – شامی با گوشت ، کره حیوانی زرد ، نان سبوس دار، انواع سوپ ها، لبنیات ،  میوه ها ، حبوبات ، آبمیوه های طبیعی، واقسام دانه ها مثل گردو، پسته، بادام ، فندق، کنجد و ... یکساعت بعد از وعده سحرنخوابید تا معده بتواند هضم اول را به خوبی انجام دهد. نکته آخر اینکه همانطور که پرخوری مضر است نخوردن سحری نیز پیامدهای منفی به همراه دارد. طب سنتی واسلامی معتقد است (ان لقمه الصباح مسمار البدن) یک لقمه  در صبح زود استواری چهار ستون بدن را به همراه دارد و نخوردن صبحانه یا سحری مشکلاتی از قبیل یبوست ، ضعف شدید قوا ، افسردگی ، زیاد شدن چربیهای مضر خون ، خستگی ذهنی ، چاقی ، ضعف اعصاب ، رعشه و لرزش اندام غیراختیاری در طول زمان ، بی حوصلگی و افت یادگیری وکاهش هوشیاری را بهمراه دارد. امید است انشا اله با رعایت مباحث مطروحه ذیل بتوانیم از روزه خود در جهت تقرب به ذات مقدس الهی بهره کافی ببریم.

بسم الله الرحمن الرحیم مشخصات افراد بلغمی 1- گرايش به علوم عقلی و رياضيات. 2- حسابگر و محتاط 3- بد بهار و بد زمستان 4- منطقی و عاقل 5- ميانه‌‌رو، محتاط و گاهی ترسو 6- تجارت پيشه 7- آرام ، منزوی و دارای حركات كند 8- گذشته نگر 9- ظريف و ريزبين و حساس 10- منظم و دقيق 11- دارای استعداد افسردگی 12- بدون استعداد ريسک13- اهل سازش و بی اراده 14- درون گرا و منفی‌باف 15- نيازمند محبت 16- كينه‌توز 17- فراموش‌كار و كندذهن 18- بی علاقه به يادگيری 19- ميل و توان جنسی بسيار كم  افراد بلغمی: دارای پوستی نرم و مرطوب ، غالباً سرد، دارای منافذ ريز و رگ های پنهان ، رنگ پوست سفيد بی حال، مردمک چشم آبی و روشن دارای موهاي نرم و نازک و لخت با رنگ زرد ،بور و خرمايی روشن و سفيد ولی غالباً بی مو هستند. دارای دهانی بی مزه ، مرطوب و پر آب ، اشتهای زياد وفراوان ، توان هضم غذا كم و معده نفاخی دارند، گاهی يبوست داشته و گرايش زیادبه شيرينی و شوری وترشی دارند اگر بلغمی در سر اضافه شد بلاهت و حماقت ايجاد مي‌كند كه در اثر افزايش سردی در سر است، ، اگر بلغم در خون نباشد تنفس انجام نمی‌گيرد. روغن نباتی، كره گياهی، نوشابه، برنج، گوشت گاو، سوسيس و كالباس و فرآورده‌های اين چنينی بلغم زا هستند و افراد بلغمی از اين گونه مواد بايد پرهيز كنند. مشخصات افراد دموی: 1- علاقمند به ادبيات و موسيقی. 2- استعداد شاعری. 3- علاقمند به طبيعت . 4- اهل عشق و محبت. 5- بلندپرواز. 6- دورانديش. 7- اهل خير و معنويت. 8- خوش اخلاق و خوش رو. 9- شجاع و جسور. 10- داراي توان ريسك. 11- اعتماد به نفس بالا. 12- سخاوتمند. 13- تنوع طلب و بی علاقه به كار تكراری. 14- معمولاً بي نظم. 15- نوع دوست. 16- معمولاً بدحال در تابستان. 17- داراي هوش و حافظة قوی. 18- ميل و توان جنسی فراوان. 19- چالاك و پرانرژی. 20- مستعد شقاوت آنی. دموی مزاجان دارای: پوست نرم، مرطوب و گرم ، منافذ پوستی درشت كه از علایم منافذ درشت خوب عرق كردن است. رگهای دست آشكار و برجسته ، رنگ پوست گندم‌گون يا گلگون رنگ چشم (سفيدی) با گرايش قرمز است ،رنگ مردمك ميشی تيره و سياه است موی سر: درشت و قابل انعطاف و دارای پيچ درشت است، رنگ مو: سياه خرمایی تيره و روشن و معمولاً پر مو هستند. مزه دهانشان‌ شيرين صبحگاهی و دهانشان كم رطوبت است و كم تشنه می‌شوند. اشتهای زياد و خوراك خوبی دارند، توان هضم غذا بسيار بالابوده و نفخ معده ندارند، يبوست ندارند، گرايش به شيرينی كم دارند و گرايش به شوری هم بسيار اندك است. گرايش به ترشی كم دارند. قار و قور شكم ندارند تمايل به سردی‌ها ندارند ولی تمايل به گرمی‌ها اندكي دارند. افراد دموی بايد غذاهای خنک و سردی مثل آش انار، آش آلو، آب زرشك خيار، مركبات و ماست و... مصرف كننده تا حرارت بدن تعديل شود. اگر فرد دموی همراه با غذای گرم مثل شيرينی‌جات از مواد و اغذيه سرد استفاده نكند دچار جوش و خارش بدن، گر گرفتگی، بيقراری، كهير، سوزش ادرار، سوزش سر دل، و آفت دهان خواهد شد. معمولاً بيماری‌های افراد دموی در اثر افزايش حرارت و رطوبت و به طور كلی افزايش خود خون به وجود مي‌آيد كه حجامت به عنون مؤثرترين درمان براي دموی مزاج‌ها مطرح است. چون دم گرم‌ و تر است و رژيم غذایی مناسب براي دموی‌ها رژيم غذايی سرد و خشک است. مثل بادمجان و عدس كه مزاج سرد و خشک دارند. مشخصات افراد صفراوي 1-علاقمند به ادبيات و رياضيات 2- داراي استعداد خشونت و بدخلقي 3- پائيز و زمستان را دوست دارند 4- گاهي عاشق و گاهي فارغ 5- گاهي با اراده، گاهي سست 6- گاهي پرانرژي گاهي كم‌انرژي 7- داراي استعداد معنوي به صورت مقطعي 8- تند و تيز و بي قرار 9- گاهي پر جرأت و گاهي آرام 10- پرخاشگر 11- ناآرام و دودل 12- گاهاً باعث رنجش ديگران مي‌شود. 13- تيزبين و دقيق در برخي ابعاد 14- مقيد به اصول ، منظم و حساس 15- آينده‌نگر و گاهاً خيالباف و دقيق در تصميم‌گيري 16- حاضرجواب و باهوش 17- گاهاً سخاوتمند 18- ميل بالاي جنسي و توان جنسي متغير 19- سريع، چالاك و پرانرژي 20- پرحرف. صفراوي‌ها داراي پوستي خشك و بدون رطوبت، داراي منافذ پوستي درشت، رگهاي دست گاهي آشكار و گاهي پنهان هستند، رنگ پوست گرايش به زردي دارد، سفيدي چشم سفيد با گرايش زرد است، مردمك چشم ميشي روشن است، موي سر، خشك و ضخيم و برجسته است، رنگ مو، سياه و خرمايي است و صفراوي‌ها غالباً كم‌مو هستند. مزة دهانشان تلخ صبحگاهي است، غالباً دهان خشك و تشنه بوده و كم اشتها هستند، توان هضم غذا بالاو نفخ معده ندارند، يبوست ندارند، گرايش به شيريني و شوري هم ندارند. افراد صفراوي غالباً گرايش به ترشي دارند، تمايل به سردي‌ها داشته و از گرمي‌ها گريزانند. رژيم غذايي مناسب براي صفراوي‌ها (گرم و خشك) غذاهائي است كه سرد و تر باشند كه نمونه‌هائي از اين غذاها عبارتند از انواع سالادها با سركه، روغن‌هاي نباتي و... افراد صفراوي غالباً در اثر حجامت تعديل مزاج يافته و رنگ و رويي به مراتب روشن‌تر از قبل خواهند داشت، اشتهاي آنان با حجامت افزايش مي‌يابد و در صورت تكرار حجامت فربه و چاق خواهند شد. نمونه‌اي از رژيم غذايي مناسب براي افراد صفراوي كاهوست كه سرد و تر است و براي دفع صفرا مفيد است. ماهي، ماست و به طور كلي لبنيات ، گوجه‌فرنگي، مركبات، ماء الشعير (آب جو) آب‌غوره ، آب‌ليمو براي صفراوي‌ها مفيد و لازم است. مشخصات افراد سوداوی: پوست خشک و بدون رطوبت و داراي منافذ متوسط، رگ های دست پنهان است، رنگ پوست تيره ، رنگ چشم (سفيدي) سفيد تيره است. رنگ مردمک ميشي و قهوه‌ای است. موی سر، خشک و ضخيم يا مجعد است، رنگ مو، سياه مات و جوگندمی است و فرد سوداوی معمولاً كم مو است. مزه دهان صبحگاهان شور و دهان، خشك و كم آب است، اشتها زياد، ولی خوراک كم است، توان هضم غذا بسيار كم است، نفخ معده فراوان دارند، يبوست دارند، گرايش به شوری و شيرينی دارند، گرايش به ترشي ندارند ، قار و قور شكم دارند، تمايل به سردی‌ها ندارند و تمايل به گرمی‌ها دارند. رژيم غذایی مناسب با افراد سوداوی: سودا چون سرد و خشک است افراد سوداوی بايد از غذاهای سرد و خشك پرهيز كنند و در عوض از غذاهای گرم و تر مثل عسل استفاده نمايند. غذاهای سرد و خشك مثل برنج كه بدن را با افت رطوبت مواجه مي‌كند، مهم ترين عامل يبوست است  در میان فصل ها، پایيز فصل سوداست و بهترين فصل براي حجامت افراد سوداوی نیز فصل پایيز است. مصرف نوره در مواد بهداشتي دافع سوداست.الته نوره ای که حاوی آرسنیک باشد. از بين نان ها نان سبوس دار مثل سنگک مناسب‌تر از بقيه است. سودا به معنای سياهی است و افراد سوداوی بايد از مولدات سودا مثل بادمجان و عدس و چا پرهيز نمايند . تير كشيدن سر، سردرد سوداوی است و حساسيت به صدا هم از افزايش سوداست كه اين دو با حجامت به همراه مصرف سركه به عنوان رقيق كننده خون براي درمان بكار می‌رود. يخ، سودا زاست و همه مزاج‌ها بايد از آن پرهيز كنند. (آب به صورت غيرمستقيم بايد سرد شود). البته در کتاب های طبی قدیمی چنین آمده است:"اگر طبیب بتواند شخص سوداوی مزاج را راضی کند هنر کرده است."

بسم الله الرحمن الرحیم آلرژی یا حساسیت  بیماری است که  در فصول بهار و پاییز به حداکثر میزان خود میرسد در کتب طب سنتی علت آنرا افزایش صفرا در بدن و یا ابتلا به سوء مزاج صفراوی  با علائمی مانند:  خارش -  التهاب -  سوزش – قرمزی - آبریزش بینی و چشم ذکر کرده اند برای فرو نشاندن علائم افزایش صفرا در بدن به کمک نسخه‌های گیاهی و روش‌های پاکسازی به کنترل میزان صفرا در بدن پرداخته سپس با ایجاد تعادل در بدن به دفع اخلاط زائد و کنترل ودرمان بیماری باید کمک کرد. در صورتی که فردی مبتلا به یبوست باشد میزان باز جذب صفرا در انتهای روده بیشتر شده و در نتیجه انسان  را به سوء مزاج صفرا دچار می‌کند و بدین ترتیب میزان صفرای بدن بیمار از حد مجاز بیشترشده و این مسئله موجب تقویت علائم آلرژی یا حساسیت فصلی می‌شود البته باید به این نکته توجه شود که پاکسازی بدن از صفرای زائد ضمن فرو نشاندن علائم مشابه آلرژی می‌تواند به شادابی و طراوت پوست و همچنین کاهش زردی پوست نیز کمک کند. جهت پاکسازی صفرا از سه بعد کنترل تولید صفرا، دفع صفرای زائد و درمان توازن تولید و دفع باید به قضیه نگاه کرد. لذا جهت کنترل تولید صفراباید از خوردن غذاها و مواد خوراکی مانند: غذاهایی با ادویه زیادو تند- انواع سس‌ها- مواد غذایی سرخ کردنی شکلات غذاهای حاضری و فست ‌فود باید پرهیز کرد که این مهم از جمله ساده‌ترین و کاربردی‌ترین شیوه‌ها است که باعث بهبود علائم آلرژی است و امروزه این شیوه‌ها توسط بسیاری از اطبای طب جدید نیز برای پیشگیری از عود کردن آلرژی‌ها و کنترل حساسیت به بیماران توصیه می‌کنند چرا که کنترل میزان مواد تولیدکننده صفرا در بدن و دفع صفرای اضافه از بدن با شیوه‌های طبیعی و تنظیم ساختار و عملکرد سیستم ایمنی بدن از جمله شیوه‌هایی است که به درمان آلرژی کمک می‌کند. لازم به ذکر است که طبع خلط صفرا، گرم وخشک است بنابراین برای متعادل کردن بدن برای مقابله با این طبع می‌بایست از مواد غذایی با طبع سرد مانند خاکشیر به عنوان یک صفرابر قوی در قالب یک شربت ساده و سوپ جو و گشنیز به عنوان غذاهایی که دارای مزاج سرد است به این قبیل بیماران خورانید. همچنین مصرف نان‌های سبوس‌دار و کاهو نیز بسیار مفید میباشد. برخی گیاهان دارویی مانند گل ختمی واسفرزه نیزخاصیت تنظیم‌کنندگی و متعادل‌ سازی عملکرد سیستم ایمنی را دارند. این قبیل گیاهان که معمولاً دارای طبع سرد می‌باشند چه بصورت خوراکی ویا استعمال موضعی می‌توانند در فرو نشاندن علائم آلرژی بسیار موثر باشند. درصورتی که فردی مبتلا به یبوست باشد میزان باز جذب صفرا در انتهای روده بیمار بیشتر شده و در نتیجه بیمار را به سوء مزاج صفرا دچار می‌کند و بدین ترتیب میزان صفرای بدن بیمار از حد مجاز بیشتر شده و این مسئله موجب تقویت علائم آلرژی می‌شود برای افرادی که دارای یبوست می‌باشند توصیه می‌گردد صبح‌ها یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک فنجان آب داغ به صورت ناشتا میل کنند.این نسخه علاوه بر اینکه سبب اجابت مزاج و خوش رنگی پوست می‌شود، می‌تواند مواد زائد تجمع یافته در زیر پوست را نیز به سمت بیرون کشانده و به مرور سبب فرو نشاندن علائم آلرژی شود.

بسم الله الرحمن الرحیم بر اهل علم پوشیده نیست  که مواد غذایی و نوع تغذیه تأثیر مستقیمی روی بدن خصوصا پوست  داشته و دانش روز ثابت کرده است که داشتن عادت‌های غذایی مناسب می‌تواند پوستی سالم و بانشاط را برای انسان به ارمغان آورد و استفاده صحیح ومنظم از برخی گیاهان دارویی در کنار تغذیه سالم  بر خلاف داروها و مواد شیمیایی می تواند بدونِ هیچ آسیبی پوست را درخشان و مو‌ها را نرم و براق کنند  وجود چین و چروک صورت تا حدود  زیادی حس شادابی را از بین برده و باعث از دست رفتن حس اعتماد به‌نفس و احساس پیری می شود . امام رضا علیه‌السلام ضمن ذکر برخی خواص خوراکی‌ها و تأثیر آن‌ها بر روی پوست توصیه‌های ارزشمندی در این زمینه بيان فرموده اند چرا که گوارش می‌تواند تأثیری مستقیم بر پوست داشته باشد  امام هشتم (ع) در دستورالعملی جالب در باره داشتن و صورت زیبا می‌فرمایند: ماساژ دادن پوست با سفیده تخم مرغ به علت مواد موجود در آن برای نرمی و لطافت پوست موثربوده ولی از خوردن این ماده غذایی باید دقت زیادی صورت گیرد چرا که برای پوست تأثیر معکوس دارد. امام رضا (ع) می‌فرماید: خوردن زیاد تخم‌مرغ،علاوه بر بیمار نمودن طحال و سپرز سبب پیدایش کنجدک (کک مک) در صورت می‌شود. همچنین برای نشاط پوست می‌فرمایند: توصیـه می‌کنم که از زیاده ‌روی در خوردن پیاز خودداری کنید؛ زیرا رنگ نشاط و شادی را از چهره می‌برد و سایه‌ای غم‌انگیز به سیما فرو می‌اندازد. مداومت بر خوردن پیاز باعث  بیماری پوستی کلف در صورت می شود (( کلف یک اختلال تغییردهنده رنگ پوست صورت به سمت سیاهی می‌باشد که علل مختلفی دارد)) یکی از راه‌های رفع چین و چروک‌های پوست که در طب اسلامی سفارش‌های متعددی برای آن شده است ماساژ درمانی است. امام رضا علیه‌السلام در باره اهمیت این روش درمانی در تامین نیرو و نشاط بدن می‌فرماید: اگر چیزی موجب افزایش نیرو و نشاط بدن باشد، ماساژ دادن بدن و لباس نرم، همچنین بوی خوش و استحمام است و اگربه من اطلاع دهند مرده‌ای در اثر ماساژ دادن زنده شده من انکار نمی‌کنم. استفاده از روغن زیتون طبیعی برای کمک به نرمی و انعطاف‌پذیری پوست و رفع چین و چروک‌ها سفارش شده است. حضرت در رساله ذهبیه در مورد عادت‌های غذایی فصل سرد توصیه کرده‌اند: در این فصل باید غذاهای پر انرژی مصرف کرد. مالیدن روغن و ماساژ استخوان‌ها در حال استراحت با روغن‌های شب بو،‌ زیتون و گل سرخ به تقویت و استحکام بدن وخصوصا |پوست کمک می‌کند. امام در جایی دیگر به خواص روغن زیتون اشاره نموده و چنین می‌فرمایند: روغن زیتون دهان را خوش‌بو و بلغم را برطرف می‌سازد، رنگ صورت را صفا و طراوت می‌بخشد، اعصاب را تقویت کرده، بیماری و درد و ضعف را از میان می‌برد و آتش خشم را فرو می‌نشاند. استفاده از میوه وسبزیجات تازه نیز بعلت داشتن ویتامین‌های مفید می‌تواند منجر به استحکام و درخشش پوست شود. مرکبات در طب اسلام از ارزش و اهمیت ویژه‌ای برخوردارند. پیشوایان دین با بهره‌گیری از الهامات ربانی جوامع بشری را به ارزش دقیق علمی میوه‌ها و فرآورده‌های طبیعی آگاه نموده‌اند. در توصیه‌های پزشکی ائمه (ع) خوردن مرکبات قبل از غذا را مفيد دانسته و بعد از غذا بسیار پسندیده معرفی نموده اند.  یکی از مواد مناسب برای تقویت پوست استفاده از مرکبات خصوصا  لیمو است. اسید موجود در لیمو باعث می‌شود تا پوست روشن‌تر شده و چین و چروک‌ها کمتر به نظر آيند. همچنین بوی تازه لیمو باعث ایجاد حس تازگی در فرد می‌شود ومصرف لیمو را برای هضم و جذب غذا و کمک به رسوب‌زدایی از خون و بهبود سوخت و ساز و پیشگیری از غلظت خون نیز مفید شمرده‌اند.   امام رضا (ع) اناررا برای زنان حامله توصیه می‌کنند و می‌فرماید که انار فرزند را زیبا می‌گرداند. (زيرا انار تصفیه‌کننده خون بوده و برای کبد بسیار مناسب است. به این دلیل از قدیم خوردن این میوه برای شفافیت پوست توصیه می‌شده است.) حضرت درباره ناراحتی پوستی بهک یا همان پیسی (برص) راه درمان آن را اینگونه بیان فرمودند:مقداری ماش تازه را در فصل برداشت آن همراه برگش کوبیده و فشارداده تا آبش گرفته شود. سپس آب انرا در حالت ناشتا خورده و بر قسمت بهک زده ماليده  تا مشکل ارام ارام برطرف شود  امام هشتم برای درمان زردی پوست هم داروي جالبی بيان نمودند - جوانی از زردی، خدمت آن حضرت شکایت کرد. حضرت فرمودند: پوست خیار را با آب بپز و به مدت سه روز مقداری از آن را در حال ناشتا بخور.  روغنِ نعنا نیز یک موادضدعفونی کننده است. نعنا به آرام کردنِ پوست کمک کرده و عفونت‌ها و خارشِ پوست را درمان می‌کند. از نعنا برای گزیدگیِ حشراتی مانندِ پشه، زنبور عسل، زنبور هایِ غیر عسلی یا بال نازک و انواعِ حشراتِ ریز به دلیلِ خواصِ ضد التهاب و فرونشاننده آن استفاده میگردد. لازم بذکراست درصورتی که تغذیه ناصحیح سیستم گوارش را به شدت مورد تاثیر قرار داده باشد باید از اعمال یداوی از قبیل حجامت و زالو به جهت تسریع در تاثیرموارد اشاره مورد توجه قرار داد.

بسم الله الرحمن الرحیم مواد غذایی گرم و تر (دم) - بهاری:   لبنیات : کره، ماست چکیده، شیر محلی تازه گاو و شیر گوسفند صیفی جات: خربزه، خیار چنبر، طالبی و گرمک ميوه ها: انجير تازه و خشک، انگور، خرما، سيب شیرین، قیسی، گیلاس، گلابی، موز، مویز، بالنگو، اقسام توت و کشمش ریشه ها: انوع ترب، زردک، سیب زمینی ترش، شلغم و هویج سبزی ها: شبدر، تربچه و ترب حبوبات: گندم و اقسام لوبیا گوشتها: جگر سیاه و سفید، پاچه، گوشت گوسفند (بره)، بوقلمون، مرغ محلی، میگو، زبان و چشم مغزهای گیاهی: بادام درختی شیرین، بادام زمینی، تخم طالبی، تخم خربزه و کنجد متفرقه: شیره انگور، روغن کنجد، روغن گاو، دنبه، روغن بادام تلخ، ارده، سمنو و خاکشیر مواد غذایی گرم و خشک (صفرا) تابستانی: لبنیات : پنیر کهنه صیفی جات: بادنجان و فلفل سبز ميوه ها: انبه، به، زیتون و نارگیل ریشه ها: چغندر، پیاز، سیر، کلم قمری و موسیر سبزی ها: برگ چغندر ، پونه، نعناع، پیازچه، ترخون، مرزه، تره تیزک (شاهی)، جعفری، رازیانه، ریحان، شاهتره، شنبلیله، شوید، کرفس، اقسام کلم بستانی، گزنه، مارچوبه، تره و تره فرنگی حبوبات: جوی دوسر (چاودار)، لپه، نخود و برنج کته ای گوشتها: آهو، اردک، گاو - بلدرچین، گنجشک، شتر مرغ، شتر، کبوتر، خروس، کباب و دل مغزهای گیاهی: بادام هندی، بادام درختی تلخ، بادام کوهی، پسته کوهی، پسته، تخم آفتابگردان، چلغوز، فندق و گردو ادویه ها: آویشن، اسپند، چای سبز و سیاه، خردل، دارچین، انیسون، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، زنیان، زیره، سیاهدانه، فلفل، کاکائو، گلپر، وانیل، هل و نمک متفرقه: روغن زیتون، شیره خرما، عسل، شکر سرخ یا سفید و عرق بهار نارنج مواد غذایی سرد و خشک (سودا) - پاییزی: لبنیات : کشک و قراقروط ميوه ها: شاه توت، تمشک، آلبالو، ازگیل، انار ترش، بالنگ، تمر هندی، زالزالک، زرشک، ذغال اخته، سنجد، غوره، کنار، گریپ فروت، لیمو عمانی، نارنج، به ترش، لیمو ترش و سیب ترش سبزی ها: ترشک، ریواس و گشنیز حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج (آبکش)، جو، ذرت، عدس و ماش گوشتها: بز، قلوه، سیرابی و شیردان مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی و شاهدانه ادویه ها: سماق، نشاسته و قهوه متفرقه: شکر فراورده شده صنعتی، سرکه و آبغوره مواد غذایی سرد و تر (بلغم) - زمستانی: لبنیات : پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر و شیر پاستوریزه صیفی جات: خیار، اقسام کدو، گوجه فرنگی، هندوانه و کدو حلوائی ميوه ها: آناناس، توت فرنگی، آلو، آلوچه، انار شیرین، پرتقال، زردآلو، شفتالو، شلیل، کیوی، لیمو شیرین، نارنگی، هلو، آب فشرده انار ریشه ها: سیب زمینی سبزی ها: اسفناج، بامیه، خرفه، قارچ خوراکی، کاسنی، کاهو و لوبیا سبز حبوبات: باقلا تازه و نخود سبز گوشتها: انواع ماهی و مغز گوسفند مغزهای گیاهی: تخم کدو، تخم هندوانه، خشخاش و به دانه متفرقه: اسفرزه، گلاب و ماء الشعیر