برای جرمگیری سه سوته جرمهای چندساله دندان بدون عوارض وبدون خراش مینای دندان از پوست سبز گردو استفاده کنید

پوست سبز گردو را کمی فشار دهید تا نرمتر شود وسپس آنرا به روی دندانها بکشید وباکشیدن آن بر روی جرم دندان سه سوته جرمهای بسیار سفت ، نرم شده و کنده میشوندو مینا بسیار سفیدوشفاف وبراق می شود

ولثه ها نیز استحکام می یابند وعفونت لثه ها را ازبین میبرد و تقریبا تا حدود نزدیک به یکسال نیازی به جرم گیری مجدد نیست

دقت کنید اگر پوست سبز گردو  به لبهایتان  برخوردکند لبها به رنگ قرمز تیره درخواهندآمد لذا هنگام مالیدن آن ، توسط دستمالی یا خمیری لبهایتان را بپوشانید تا رنگ آنها متغییر نشود.

*جرم گیری با دستگاه جرمگیر دندانپزشکان ، مینا وهمینطور استخوان دندان را تخریب شده ومستعد پوسیدگی آن محل تراشیده شده میشود.