Are you getting enough fibre in your daily diet? Probably not!  There are three different types of carbohydrates found in food – sugar, starch and fibre. Fibre is the name for the large group of complex carbohydrates that we cannot digest and even though we don’t digest it, fibre is a very important and beneficial part of our diet. It keeps our digestive system healthy, encourages ‘good’ gut bacteria, improves our energy metabolism by slowing down sugar absorption and helps in healthy weight ...

  ...

“I was vegan for a very long time and I’ve had to introduce fish and omegas into my life because my brain wasn’t functioning properly” says 27-year-old singer Miley Cyrus. She has been given some bad advice…  We need omega-3s in our diet, these healthy polyunsaturated fats have an essential role in many processes in the body including brain function. However, you do not need to eat fish to get omega3s and doing so could do you more harm than good.  Omega-3 fats ...

We all need some cholesterol in our bodies to keep them working normally but too much can clog up our arteries and lead to serious health problems. By making some simple, positive changes, most people can keep their cholesterol levels healthy. What is cholesterol? Cholesterol is a blood lipid – a waxy, fatty substance that circulates in your blood. It is made in the liver but is also found in animal-based foods – but never in plant-based foods. It plays an important role in the body – help...

بسم الله الرحمن الرحیم ​​​​​این سیستم ادعای درمان یا معالجه تمامی بیماری ها یا جراحات را ندارد. به بدن شما کمک می کند تا انرژی خود را مجددا بازیابی کند و بدن را تحریک می کند تا خود را سم زدایی کند. اندام‌های بدن به طور طبیعی وقتی میدان الکترومغناطیسی شارژ می‌شود بهتر عمل می‌کنند. انرژی یونی به صورت الکتریکی شارژ می شود. دستگاه سم زدا به شما کمک می‌کند دوباره احساس جوانی کنید. فرآیند سم زدایی یونی یک روش پاک کننده شگفت انگیز است که از یون‌های مثبت و منفی ترموستات برای فرو بردن پاهای شما در آب‌...

بسم الله الرحمن الرحیم بدن انسان  توانایی منحصر به فردی  برای بهبود خود دارد. در صورت عملکرد صحیح ، می تواند ویروس ها و باکتری های مهاجم رابکشد ، سلول های سرطانی را از بین ببرد و تقریباً از همه بیماری ها پیشگیری کند. مشکلی که امروز با آن روبرو هستیم این است که مردم بیشتر و بیشتراز طیف وسیعی از بیماری ها رنج می برند. جامعه مدرن امروزه چیزی را به وجود آورده که بسیاری از فعالان حیطه سلامت از آن به عنوان اپیدمی یاد می کنند . ما چیزی را ایجاد کرده ایم که اکنون آن را “بیماری محیطی” می نامیم. بیماری...

بسم الله الرحمن الرحیم 1-هيرودين  هيرودين ، شناخته شده ترين آنزيم زالو وقوي ترين ماده ضد انعقادي موجود مي باشد واز هپارين قوي تر است. ...

بسم الله الرحمن الرحیم هومیوپاتی یکی از روشهای درمانی است که در حیطه طب مکمل قرار دارد. امروزه در دنیا بسیار گسترش یافته است. ...

بسم الله الرحمن الرحیم خار پاشنه خار پاشنه یا Calcaneal Spur عموما ضایعه‏ ای است در فاسیای پلانتار کف پا  که از علل مهم ایجاد قوس کف پایی می باشد . این فاسیا در اثر اعمال کشش  طولانی مدت می تواند دچار التهاب شود و در محل اتصال به استخوان پاشنه پا  سبب رشد استخوان اضافی گردد. ...

بسم الله الرحمن الرحیم گیاهانی که برای کودکان خطرناکند! گیاهان سمی را به کودکتان نشان دهید و به آنها یاد دهید نباید به این گیاهان د ست بزنند. ...

بسم الله الرحمن الرحیم به افراد با مزاج سرد و تر توصیه می‌شود زیاد نخوابند، زیرا با خوابیدن زیاد، رطوبت بیشتر می‌شود. خوابیدن، معادل سکون بدنی- روانی و بیداری، معادل فعالیت بدنی- روانی است، بنابراین انسان هرچه بیشتر بیدار باشد، بدن او بیشتر به سمت گرمی و خشکی میل پیدا می‌کند و رطوبت بدن کاهش می‌یابد. برعکس، هرچه فرد بیشتر بخوابد، رطوبت‌های بدن و همچنین رطوبت مغز بیشتر می‌شود و بدن به سمت سردی گرایش پیدا می‌کند. ...

بسم الله الرحمن الرحیم زمان مناسب حجامت بر اساس فصل و روزهای ماه قمری و روزهای هفته و ساعات روز متفاوت است .برای بهترین نتیجه بهتر است به این موارد توجه شود. حجا مت در ایام هفته ...